ﺑﺴﻢ اﷲ اﻟﺮﺣﻤﻦ اﻟﺮﺣﯿﻢ
اﻟﺤﻤﺪ ﷲ ، واﻟﺼﻼة واﻟﺴﻼم ﻋﻠﻰ رﺳﻮل اﷲ اﻟﻘﺎﺋﻞ:
(إﻧﻜﻢ ﻟﻦ ﺗَ َﺴﻌﻮا َ اﻟﻨﺎس ِ ﺑﺄﻣﻮاﻟﻜﻢ، وﻟﻜﻦ ﯾَ َﺴﻌﮭﻢ ﻣﻨﻜﻢ ﺑَ ْﺴ ُﻂ ِ اﻟﻮﺟﮫ، ُوﺣ ْﺴ ُﻦ ُ اﻟﺨُﻠ ِﻖ).
ﺣﺴﻨﮫ اﻷﻟﺒﺎﻧﻲ
(ﻟﻦ ﺗﺴﻌﻮا اﻟﻨﺎس ﺑﺄﻣﻮاﻟﻜﻢ) أي: ﻻ ﯾﻤﻜﻨﻜﻢ ذﻟﻚ.
ھﺬا ﯾﻌﻨﻲ اﻟﺘﺮﻏﯿﺐ ﻓﻲ ﺑﺴﻂ اﻟﻮﺟﮫ ﻓﮭﻮ ﯾﺤﻘﻖ ﻣﻜﺎﺳﺐ ﻛﺒﯿﺮة ﻟﻚ وﻟﻶﺧﺮﯾﻦ.
ﺗﺪرب ﻋﻠﻰ ﺑﺴﻂ وﺟﮭﻚ.. ﺣﺎول.. وﺳﻨﺤﻔﺰك ھﻨﺎ.
اﻵن..
ﺧﺬ ً ﻧﻔﺴﺎ ﻋﻤﯿ ًﻘﺎ
اﺑﺘﺴﻢ
واﺑﺪأ اﻟﻘﺮاءة.
٣
ﺣﺎﺟﺘﻨﺎ إﻟﻰ اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ
ﻛﻤﺎ ﻧﺤﺘﺎج اﻟﻨﻮر ﻟﻨﺒﺪد ﻇﻼم اﻟﻄﺮﯾﻖ
ﻧﺤﺘﺎج اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻟﻨﺒﺪد وﺣﺸﺘﮫ.
ﺗﻤﺮّن ﻋﻠﻰ اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ
ﺣﺮّك ﺷﻔﺘﯿﻚ ١ﺳﻢ إﻟﻰ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻷﯾﻤﻦ و١ﺳﻢ إﻟﻰ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻷﯾﺴﺮ، أﻧﺖ اﻵن ﻣُﺒﺘﺴﻢ.
اﺛﺒﺖ ﻋﻠﻰ ھﺬا اﻟﻮﺿﻊ ﻋﺸﺮ دﻗﺎﺋﻖ.
اﻧﺘﺒﮫ!.. إﯾّﺎك أن ﺗﺰم ﺷﻔﺘﯿﻚ.
ﻛﺮّر ھﺬا اﻟﺘﻤﺮﯾﻦ ﻟﯿﺲ ﺛﻼث ﻣﺮات ﯾﻮﻣﯿًﺎ، ﻻ ﺑﻞ ﻛﻠﻤﺎ أردت أن ﺗﺘﺤﺪّث أو ﺗﺴﺘﻤﻊ
ﻟﻶﺧﺮﯾﻦ.. ﺑﻌﺪ زﻣﻦ ﺳﺘﻼﺣﻆ أﻧّﻚ ﺗﻤﻠﻚ ﺗﻌﺎﺑﯿﺮ وﺟﮫ ﻣﺮﯾﺤﺔ وﺟﺬاﺑﺔ.
اﺟﻌﻞ اﻟﺒﺴﻤﺔ ﺗُﺸﺮق ﻓﻲ وﺟﮭﻚ ﻛﻤﺎ ﺗُﺸﺮق اﻟﺸﻤﺲ ﻓﻲ وﺟﮫ اﻟﺤﯿﺎة.
ھﻞ رأﯾﺖ ً ﺷﺨﺼﺎ ﻣُ ً ﺒﺘﺴﻤﺎ ﻣﻘﻄﺒًﺎ ﺣﺎﺟﺒﯿﮫ؟
ﺣﺎول أن ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ..
ﻧﻌﻢ، ﺳﺘﻀﺤﻚ ھﺬا ﻣﺎﺳﯿﺤﺪث.
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺒﺘﺴﻢ ﺗﻨﻔﻚ ﻋﻘﺪة ﺣﺎﺟﺒﯿﻚ ﺗﻠﻘﺎﺋﯿًﺎ، ﻓﺎﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺗﺰﯾﻞ اﻟﺸﻌﻮر اﻟﺴﻲء ﺑﺈذن اﷲ.
٤
اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻠﯿﻖ ﺑﻚ
ھﺬا ﻻ ﯾﻌﻨﻲ أن ﺗﻜﻮن ﺻﺎﺣﺐ اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺑﻠﮭﺎء!
أو اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻣﺎﻛﺮة..
أو ﻓﯿﮭﺎ ﺳﺨﺮﯾﺔ واﻧﺘﻘﺎص..
وﻧﻌﻮذ ﺑﺎﷲ ﻣﻦ اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﺘﺸﻔﻲ.
اﻟﻤﻄﻠﻮب أن ﺗﻜﻮن اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ ﺑﺤﻜﻤﺔ واﻋﺘﺪال، ﻓﻔﻲ أوﻗﺎت ﺗﻜﻮن ﻣﺮﻏﻮﺑﺔ، وﻓﻲ أﺧﺮى
ﻏﯿﺮ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ً أﺑﺪا.
ﻛﻤﺎ أن اﻟﻀﺤﻚ اﻟﻜﺜﯿﺮ ﯾﺴﻘﻂ ھﯿﺒﺔ ﺻﺎﺣﺒﮫ، وﺧﯿﺮ اﻟﮭﺪي ھﺪي ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ
وﺳﻠﻢ، ﻋﻦ ﻋﺎﺋﺸﺔ رﺿﻲ اﷲ ﻋﻨﮭﺎ ﻗﺎﻟﺖ: (ﻣﺎ رأﯾﺖ اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ و ﺳﻠﻢ ﻣُ ْﺴَﺘ ِﺠﻤ ًﻌﺎ
ﺿ ً ﺎﺣﻜﺎ ﻗﻂ ﺣﺘﻰ أرى ﻣﻨﮫ ِ ﻟﮭﻮاﺗﮫ، إﻧﻤﺎ ﻛﺎن ﯾﺒﺘﺴُﻢ). ﺻﺤﯿﺢ اﻟﺒﺨﺎري
ﻗﺎل اﺑﻦ اﻟﻘﯿﱢﻢ:
(ﻃﻼﻗﺔ اﻟﻮﺟﮫ واﻟِﺒ ْﺸﺮ اﻟﻤﺤﻤﻮد وﺳﻂ ﺑﯿﻦ اﻟﺘﱠﻌﺒﯿﺲ واﻟﺘﱠﻘﻄﯿﺐ، وﺗﺼﻌﯿﺮ اﻟﺨﺪﱢ، وﻃﻲﱢ ِ اﻟﺒ ْﺸﺮ
ﻋﻦ َ اﻟﺒ َﺸﺮ، وﺑﯿﻦ اﻻﺳﺘﺮﺳﺎل ﻣﻊ ﻛﻞﱢ أﺣﺪ ﺑﺤﯿﺚ ﯾﺬھﺐ اﻟﮭﯿﺒﺔ، وﯾﺰﯾﻞ اﻟﻮﻗﺎر، ُوﯾﻄﻤﻊ ﻓﻲ
اﻟﺠﺎﻧﺐ..) ﻣﺪارج اﻟﺴﺎﻟﻜﯿﻦ(٢/٣١١)
ﺟﻤﺎل اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ
ﺟﻤﺎل اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ أن ﯾﻔﺘﺮ ﺛﻐﺮك ﻋﻦ أﺳﻨﺎن ﻧﻈﯿﻔﺔ ﺳﻠﯿﻤﺔ..
ﻻ ﺗﺠﻌﻞ اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ ﻣﺰﻋﺠﺔ ﻟﻶﺧﺮﯾﻦ ﺗﺮﯾﮭﻢ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﮭﺎ ﻣﺎ ﯾﻨﻔﺮھﻢ ﻣﻨﻚ، ﻧﺘﯿﺠﺔ إھﻤﺎﻟﻚ
ﻟﻠﻌﻨﺎﯾﺔ ﺑﺄﺳﻨﺎﻧﻚ ﺣﺘﻰ ﯾﻘﻮﻟﻮا ﻟﯿﺘﮫ ﻣﺎ اﺑﺘﺴﻢ!.
٥
رﺳﺎﺋﻞ اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ
اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺗﺮﺳﻞ رﺳﺎﺋﻞ رﻗﯿﻘﺔ ﻟﻤﻦ ﯾﺮاھﺎ، ﺗﻘﻮل ﻟﮫ:
- ﺳﻌﯿﺪ ﺑﻮﺟﻮدك.
- ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﺤﺪﯾﺚ ﻣﻌﻚ.
- ﻣﺰاﺟﻲ ﻃﯿﺐ اﻵن.
- أﻧﺎ ﺻﻔﺤﺖ ﻋﻤﺎ ﻛﺎن.
- أﻧﺎ ﺷﺨﺺ ودود وﻟﺴﺖ ً ﻋﺪاﺋﯿﺎ.
- أﻧﺎ أﺣﺘﺴﺐ اﻷﺟﺮ ﻣﻦ اﷲ ﻓﻲ ﺗﻄﺒﯿﻖ ﺳﻨﺔ ﻧﺒﯿﻨﺎ ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠّﻢ،
وﯾﺴﺮﻧﻲ أن أﻛﻮن ﻗﺪوة ﻓﻲ ذﻟﻚ.
اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﻌﯿﻮن
ﻣﻦ ﻋﻼﻣﺎت اﻟﻤﻼﺣﺔ اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﻌﯿﻮن ،إﻧﮭﺎ ﻛﺤﻞ اﻟﻌﯿﻮن اﻟﺬي ﻻ ﯾُ َ ﻘﺎوم.
ﻻ ﯾﻘﺎوم اﻟﻐﺎﺿﺐ ﻋﯿﻨﯿﻦ ﻣﺒﺘﺴﻤﺘﯿﻦ ﺗﺴﺘﺮﺿﯿﺎﻧﮫ..
ﯾﻀﻌﻒ اﻟﻮاﻟﺪان أﻣﺎم ﻋﯿﻨﻲ ﻃﻔﻠﮭﻤﺎ اﻟﻤﺒﺘﺴﻤﺔ ﺑﺒﺮاءة..
ﯾﺄﻧﺲ اﻟﺰوﺟﺎن ﺑﺒﻌﻀﮭﻤﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﯾﻤﻠﻜﺎن ﻋﯿﻨﯿﻦ ﻣﺒﺘﺴﻤﺘﯿﻦ.
٦
اﻷﻧﺒﯿﺎء ﯾﺒﺘﺴﻤﻮن
ﺳﻠﯿﻤﺎن ﻋﻠﯿﮫ اﻟﺴﻼم:
(ﻓََﺘَﺒﺴﱠﻢَ ﺿ ِ َﺎﺣ ًﻜﺎ ﻣِ ْﻦ ﻗ ْ َﻮِﻟ َﮭﺎ وَﻗَﺎ َل رَبﱢ أَ ْو ِز ْﻋِﻨﻲ أَ ْن أَ ْﺷُﻜ َﺮ ﻧِ ْﻌ َﻤَﺘ َﻚ اﻟﱠﺘِﻲ أَ ْﻧ َﻌ ْﻤ َﺖ ﻋََﻠﻲﱠ وَ َﻋَﻠﻰٰ
وَ ِاﻟ َﺪيﱠ وََأ ْن أَ ْﻋ َﻤ َﻞ ﺻَ ِﺎﻟ ًﺤﺎ ﺗَ ْﺮﺿَﺎهُ وََأ ْد ِﺧْﻠِﻨﻲ ﺑِ َﺮ ْﺣ َﻤِﺘ َﻚ ﻓِﻲ ﻋَِﺒ ِﺎد َك اﻟﺼﱠ ِﺎﻟ ِﺤ َ ﯿﻦ).اﻟﻨﻤﻞ:١٩
ﻣﺤﻤﺪ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠﻢ:
ﻋﻦ ﻋﺎﺋﺸﺔ رﺿﻲ اﷲ ﻋﻨﮭﺎ ﻗﺎﻟﺖ: (ﻣﺎ رأﯾﺖ اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠﻢ ﻣُ َﺴﺘ ِﺠﻤ ًﻌﺎ ﺿﺎﺣﻜًﺎ
ﻗﻂ ﺣﺘﻰ أرى ﻣﻨﮫ ﻟَﮭﻮاِﺗﮫ، إﻧﻤﺎ ﻛﺎن ﯾﺒﺘﺴﻢ). ﺻﺤﯿﺢ اﻟﺒﺨﺎري
ﻗﺎل اﺑﻦ ﺑﻄﱠﺎل:
ﻟﻘﺎء اﻟﻨﱠﺎس ﺑﺎﻟﺘﱠﺒﺴﱡﻢ، وﻃﻼﻗﺔ اﻟﻮﺟﮫ، ﻣﻦ أﺧﻼق اﻟﻨﱡﺒﻮة، وھﻮ ﻣﻨﺎف ﻟﻠﺘﻜﺒﱡﺮ، وﺟﺎﻟﺐ
ﻟﻠﻤﻮدﱠة.
اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻷﻛﺜﺮ ﺗﺄﺛ ً ﯿﺮا
اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﺸﮭﯿﺪ..
وﻟﻠﺸﮭﯿﺪ ﻣﻨﺰﻟﺔ ﻋﻈﯿﻤﺔ:
ﻗﺎل رﺳﻮل اﷲ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠﻢ
ﻟﻠﺸﮭﯿﺪ ﻋﻨﺪ اﷲ ﺳِﺖﱡ ﺧﺼﺎل: ﯾَﻐﻔﺮ ﻟﮫ ﻓﻲ أول دُﻓﻌﺔ
ﻣﻦ دﻣﮫ، ُوﯾﺮى ﻣﻘﻌﺪه ﻣﻦ اﻟﺠﻨﺔ، ُوﯾﺠﺎر ﻣﻦ ﻋﺬاب اﻟﻘﺒﺮ، وﯾﺄﻣﻦ ﻣﻦ اﻟﻔﺰع اﻷﻛﺒﺮ، ُوﯾﺤﻠّﻰ
ﺣﻠﺔ اﻹﯾﻤﺎن، ُوﯾﺰوج ﻣﻦ اﻟﺤﻮر اﻟﻌﯿﻦ، ُوﯾﺸﻔﱠﻊ ﻓﻲ ﺳﺒﻌﯿﻦ إﻧﺴﺎﻧًﺎ ﻣﻦ أﻗﺎرﺑﮫ).
ﺻﺤﯿﺢ ﺳﻨﻦ اﻟﺘﺮﻣﺬي
٧
ﻣﺎذا ﺗﺤﺘﺴﺐ ﻓﻲ اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ ؟
- اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻋﺒﺎدة ﻣﯿﺴﺮة ﺗﺘﻘﺮب ﺑﮭﺎ إﻟﻰ اﷲ وﺗﺆﺟﺮ ﻋﻠﯿﮭﺎ، ﻗﺎل رﺳﻮل اﷲ ﺻﻠﻰ اﷲ
ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠﻢ: (ﻻ َ ﺗﺤﻘﺮنﱠ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮوفِ ﺷﯿﺌًﺎ، وﻟﻮ أن َ ﺗﻠﻘﻰ أﺧﺎك ﺑﻮﺟﮫٍ ﻃﻠِﻖٍ). ﺻﺤﯿﺢ
ﻣﺴﻠﻢ
- أن ﺗﺮﺑﺢ أﺟﺮ اﻟﺼﺪﻗﺔ، ﻗﺎل رﺳﻮل اﷲ ﺻﻠّﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠّﻢ:
( ﺗﺒﺴﻤﻚ ﻓﻲ وﺟﮫ أﺧﯿﻚ ﻟﻚ ﺻﺪﻗﺔ) رواه اﻟﺘﺮﻣﺬي، ﺻﺪﻗﺔ ﺗﺴﺘﻄﯿﻊ ﺗﻜﺮارھﺎ ﻓﻲ اﻟﯿﻮم
ﻣﺮات ﻋﺪﯾﺪة، ھﻨﯿﺌﺎً ﻟﻚ اﻷرﺑﺎح.
- ﺛﻮاب اﻻﻗﺘﺪاء ﺑﺎﻟﺮﺳﻮل ﺻﻠّﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠّﻢ، ﻋﻦ ﺟﺮﯾﺮ ﺑﻦ ﻋﺒﺪ اﷲ رﺿﻲ اﷲ ﻋﻨﮫ
ﻗﺎل
ﻣﺎ ﺣﺠﺒﻨﻲ اﻟﻨﺒﻲﱡ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠﻢ ُ ﻣﻨﺬ أﺳﻠﻤ ُﺖ، وﻻ رآﻧﻲ إﻻ َ ﺗﺒﺴﻢ ﻓﻲ
وﺟﮭﻲ).ﺻﺤﯿﺢ اﻟﺒﺨﺎري
- ﺳﺘﺮﺑﺢ ﺛﻮاب إدﺧﺎل اﻟﺴﺮور ﻋﻠﻰ ﻣﺴﻠﻢ ، ﻗﺎل رﺳﻮل اﷲ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ و ﺳﻠﻢ:
( َ أﺣﺐﱡ اﻟﻨﺎ ِس إﻟﻰ ِ اﷲ ْأﻧ ُﻔﻌ ُﮭ ْﻢ، َوأ َﺣﺐﱡ اﻷﻋﻤﺎ ِل إﻟﻰ ِ اﷲ ﻋﺰﱠ وﺟﻞﱠ ﺳُ ُﺮورٌ ﺗُ ِ ﺪﺧُﻠ ُﮫ ﻋﻠﻰ
ﻣُ ِﺴﻠﻢٍ..). ﺻﺤﯿﺢ اﻟﺠﺎﻣﻊ
٨
ﻣﺘﻰ ﺗﺒﺘﺴﻢ؟
- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺪﺧﻞ إﻟﻰ ﻣﻨﺰﻟﻚ..
ﻛﻦ أﻧﺖ (اﻷﻣﺎن) ﻷﻓﺮاد أﺳﺮﺗﻚ.. ﺑﻤﻌﻨى أﻧﮭﻢ ﯾﺴﺘﺒﺸﺮون ﻋﻨﺪ دﺧﻮﻟﻚ اﻟﻤﻨﺰل
وﯾﺠﺘﻤﻌﻮن ﺣﻮﻟﻚ...وﻻ ﺗﻜﻦ أﻧﺖ (اﻟﺨﻮف) اﻟﺬي ﯾﺠﻌﻠﮭﻢ ﯾﺼﻤﺘﻮن وﯾﺘﻔﺮﻗﻮن إﻟﻰ
ﻏﺮﻓﮭﻢ.
- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺤﺪث ﻣﻊ أﻓﺮاد أﺳﺮﺗﻚ..
ﯾﮭﺠﺮ ﺑﻌﻀﮭﻢ اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ أﺛﻨﺎء اﻟﺤﻮار ﻣﻊ أﻏﻠﻰ اﻟﻨﺎس ﺑﺤﺠﺔ أﻧﮭﻢ إﺧﻮاﻧﮫ وأﺧﻮاﺗﮫ،
أو زوﺟﺘﮫ وأوﻻده وﻻ ﺣﺎﺟﺔ ﻟﻼﺑﺘﺴﺎم ﻟﮭﻢ! ﻓﺘﺠﺪھﻢ أﺗﻌﺲ اﻟﻨﺎس ﺑﮫ!.. ﺑﯿﻨﻤﺎ ھﻢ
أوﻟﻰ اﻟﻨﺎس ﺑﺒﺸﺎﺷﺘﮫ. ﻓﺘﺮاھﻢ ﯾﺘﻌﺠﺒﻮن ﻣﻦ اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﮫ ﻟﻠﻨﺎس اﻟﺘﻲ ﺳﺮﻋﺎن ﻣﺎ ﺗﺨﺘﻔﻲ
إذا اﺧﺘﻠﻰ ﺑﺄھﻠﮫ!.
- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن ﻓﻲ ﻣﻜﺎن دراﺳﺘﻚ أو ﻋﻤﻠﻚ.
ﻓﺎﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺗﺠﻌﻠﻚ أﻛﺜﺮ اﺳﺘﻌﺪادا ﻟﻠﺘﺤﺼﯿﻞ اﻟﻌﻠﻤﻲ، وأﻓﻀﻞ ﻗﺪرة ﻋﻠﻰ ﺧﺪﻣﺔ
اﻟﻌﻤﻼء.
- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺴﺘﻘﺒﻞ ﺿﯿﻔﻚ، أو ﺗﻜﻮن أﻧﺖ اﻟﻀﯿﻒ، ﻗﺎل اﻟﺸﺎﻋﺮ:
ﱞ ﻗﺪ ﺗﻘﺪﱠﻣﮫ ﺑِ ْﺸﺮ
وﺣﻖﱡ اﻟﺬي ﯾﻨﺘﺎب داري ً زاﺋﺮا ... ﻃﻌﺎمٌ وَِﺑﺮ
- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗُﮭﺪي اﻵﺧﺮﯾﻦ، أو ﺗﻘﺒﻞ اﻟﮭﺪﯾﺔ ﻣﻨﮭﻢ.
اﺑﺘﺴﻢ وأﻇﮭﺮ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻔﺮح وﻻ ﺗﻜﺘﻤﮭﺎ ﻓﻤﺎ أﺟﻤﻞ أن ﻧﻜﻮن ﺳﻌﺪاء وﻧﺤﻦ ﻧﺴﺘﻘﺒﻞ
اﻟﮭﺪﯾﺔ وأﻛﺜﺮ ﺳﻌﺎدة وﻧﺤﻦ ﻧﻘﺪﻣﮭﺎ، واﺣﺘﺴﺐ اﻷﺟﺮ ﻓﻲ إدﺧﺎل اﻟﺴﺮور ﻋﻠﻰ ﻣﻦ
ﺗﻘﺪﻣﮭﺎ ﻟﮫ أو ﺗﺴﺘﻘﺒﻠﮭﺎ ﻣﻨﮫ.
ﯾﻘﺪم ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺎس ھﺪﯾﺘﮭﻢ ﺑﺠﻔﺎف ﻓﺘﺸﻚ أﻧﮭﺎ أي ﺷﻲء آﺧﺮ ﻏﯿﺮ أن ﺗﻜﻮن ھﺪﯾﺔ!.
ﻛﻤﺎ أﻧﮭﻢ ﯾﺴﺘﻘﺒﻠﻮن اﻟﮭﺪﯾﺔ دون أي ﻣﻼﻣﺢ ﺗﺮﺗﺴﻢ ﻋﻠﻰ وﺟﻮھﮭﻢ!
ﻓﻼ ﺗﺪري إن ﻛﻨﺖ أﺳﻌﺪﺗﮭﻢ أم أﻏﻀﺒﺘﮭﻢ!.
٩
- ﻋﻨﺪﻣﺎ ﯾﮭﻨﺌﻚ اﻟﻨﺎس، وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﮭﻨﺌﮭﻢ.
ﻻ ﯾﻤﻜﻦ ﺗﺼﻮر ﺗﮭﻨﺌﺔ ﺧﺎﻟﯿﺔ ﻣﻦ اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ،ﺗﺬﻛﺮ أﻧﻚ ﻓﻲ ﻣﻘﺎم ﺗﮭﻨﺌﺔ وﻟﯿﺲ ﻋﺰاء.
- إذا أﺛﻨﻰ أﺣﺪھﻢ ﻋﻠﻰ ﻏﯿﺮك اﺑﺘﺴﻢ واﻓﺮح ﻟﮫ ودع ﻋﻨﻚ اﻟﺤﺴﺪ.
- ﺑﻌﺾ اﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﻤﺤﺮﺟﺔ ﯾﻤﻜﻦ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﮭﺎ ﺑﺎﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻟﺘﻤﺮ ﺑﺴﻼم.
١٠
ﻓﻮاﺋﺪ اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ
اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ ﻣﻔﯿﺪة ﻓﻲ أﺷﯿﺎء ﻛﺜﯿﺮة ﻣﻨﮭﺎ:
- ﺣﻞ اﻟﻤﺸﻜﻼت أو اﻟﺘﺨﻔﯿﻒ ﻣﻦ ﺣﺪﺗﮭﺎ.
- اﻣﺘﺼﺎص ﻏﻀﺐ اﻵﺧﺮ، ﻓﺎﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﺼﺎدﻗﺔ ﻣﮭﺪئ ﺳﺮﯾﻊ اﻟﻤﻔﻌﻮل، ﺗﻨﮭﻲ اﻟﻜﺜﯿﺮ
ﻣﻦ اﻟﺨﺼﻮﻣﺎت، ﻛﻤﺎ ﻗﺎل اﻟﺸﺎﻋﺮ:
ﺑﺘﺒﺴﱡﻤﻲ أﻃﻔﺄ ُت أﻟﻒ ﺿَﻐﯿﻨﺔ ... ْ وزرﻋ ُﺖ ﻓﻲ ﻗﻠﺐ َ اﻟﻌﻠﯿﻞ وِدادا
ﻣُﺘﺠﮭﱢﻢ اﻟﻘ َﺴﻤﺎت ﻛﻢ ﻻﻃ ُﻔﺘﮫ ... ﻷﺳﻞﱠ ﻣِﻦ أﺿﻼﻋﮫ ْ اﻷﺣﻘﺎدا
- اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺗﻨﺘﻘﻞ ﻓﺈذا ﻧﻈﺮت إﻟﻰ ﺷﺨﺺ واﺑﺘﺴﻤﺖ ﻟﮫ َ اﺑﺘﺴﻢ ﻣﺒﺎﺷﺮة، ﻓﺄﻧﺖ ﺗﺴﺎﻋﺪ
ﻏﯿﺮك ﻋﻠﻰ اﻻﺑﺘﺴﺎم ﻋﻤﻠﯿﺎً وھﺬا ﻋﻤﻞ ﺻﺎﻟﺢ ﺗﺸﻜﺮ ﻋﻠﯿﮫ وﺗﺆﺟﺮ.
أﻧﺖ أﯾﻀﺎً ﺳﺘﺘﺄﺛﺮ ﺑﻤﻦ ﺣﻮﻟﻚ ﻟﺬﻟﻚ ﺧﺎﻟﻂ ً أﺷﺨﺎﺻﺎ ﻣﺒﺘﺴﻤﯿﻦ وﺑﺸﻮﺷﯿﻦ ﻓﻲ ﻏﯿﺮ
ﺣﻤﺎﻗﺔ وﻻ ﺳﻔﺎھﺔ.
- ﻟﮭﺎ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻟﻄﯿﻒ ﻓﻲ: ﻛﺴﺮ اﻟﺤﻮاﺟﺰ، وﺗﻘﺪﯾﻤﻚ ﻟﻶﺧﺮﯾﻦ، وﻗﺒﻮل ﻛﻼﻣﻚ.
- ﺗﻌﻄﻲ ً ﺟﻤﺎﻻ ﻟﻮﺟﮭﻚ ،ﺗﺸﺮح ﺻﺪرك، ﺗﺮﯾﺢ أﻋﺼﺎﺑﻚ.
- اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺗﻐﻨﯿﻚ ﻋﻦ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻘﻮة ﻓﻲ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺗﺮﯾﺪ ﻣﻦ اﻟﺤﻖ إذا ﻣُﻨﻌﺖ
ﻣﻨﮫ ﻓﮭﻲ ﻧﻮع ﻣﻦ اﻟﻘﻮة اﻟﻠﻄﯿﻔﺔ.
- اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺗﺨﻔﻒ ﻣﻌﺎﻧﺎة ﻣﻦ ﯾﺮاھﺎ، ﻓﻘﺪ ﺛﺒﺖ ﺑﺎﻟﺘﺠﺮﺑﺔ أن رؤﯾﺔ ﺷﺨﺺ ﻣﺒﺘﺴﻢ
ﯾﺨﻔﻒ ﻋﻦ اﻹﻧﺴﺎن ﺣﺪة اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻹﺟﮭﺎد ﺑﻞ رﺑﻤﺎ اﺑﺘﺴﻢ أﯾﻀﺎ ، ﺑﺨﻼف ﻣﺎ ﯾﺤﺪث
ﻣﻦ زﯾﺎدة اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻋﻨﺪ رؤﯾﺔ ﺷﺨﺺ ﻋﺎﺑﺲ ﻣﺘﺠﮭﻢ. ١١
- اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺗُﺬھﺐ ﺣﺰﻧﻚ ﻷﻧﮭﺎ ﻣﻦ ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺮﺿﺎ، ﻓﻼ ﯾﻘﺪر ﻋﻠﯿﮭﺎ ﻣﻦ ﺗﺴﺨّﻂ ﻋﻠﻰ
أﻗﺪار اﷲ، ﻗﺎل رﺳﻮل اﷲ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠﻢ: (ﻓﻤﻦ رﺿ َ ِﻲ ﻓﻠﮫ اﻟﺮﱢﺿﺎ وﻣﻦ ِﺳﺨ َﻂ
َﻓﻠ ُﮫ اﻟﺴﱡ ُﺨﻂ). ﺣﺴﻨﮫ اﻷﻟﺒﺎﻧﻲ
- اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺗﺰﯾﺪ ﻣﺤﺒﯿﻚ، ﻗﺎل اﻟﺸﺎﻋﺮ:
وﻣﺎ اﻛﺘﺴﺐ اﻟﻤﺤﺎﻣﺪ ﻃﺎﻟﺒﻮھﺎ ... ﺑﻤﺜﻞ اﻟﺒﺸﺮ واﻟﻮﺟﮫ اﻟﻄﻠﯿﻖ.
- إن ﻛﻨﺖ ﺑﺎ ً ﺋﻌﺎ ﻣﺒﺘﺴﻤًﺎ ﻓﺴﺘﺮﺑﺢ أﻛﺜﺮ، أﻣﺎ إن ﻛﻨﺖ ﻻ ﺗﺒﺘﺴﻢ ﻓﻼ ﺗﻔﺘﺢ ﻣﺘﺠﺮًا.
- اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪك ﻓﻲ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﺗﺮﯾﺪ، ﻟﺪرﺟﺔ أن ﺑﻌﺾ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺮﺿﻊ
ﯾﺪرﻛﻮن ھﺬا ﺑﺎﻟﻔﻄﺮة! ﻓﺘﺮاھﻢ ﯾﺒﻜﻮن وھﻢ ﻣﺒﺘﺴﻤﻮن وﻛﺄﻧﮭﻢ ﯾﻌﺮﻓﻮن ﺗﺄﺛﯿﺮ
اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻋﻠﻰ أﻣﮭﺎﺗﮭﻢ ﺣﯿﺚ ﺗﺨﻮر ﻗﻮاھﻦ وﯾﺴﺘﺠﺒﻦ ﻟﻤﻄﺎﻟﺐ أﻃﻔﺎﻟﮭﻦ ﻣﻦ أﺟﻞ
أﻋﺬب اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ.
١٢
ﺗﺒﺴﱠﻢ ﻟﮭﻤﺎ
ﺗﺒﺴﻢ ﻓﻲ وﺟﮫ واﻟﺪﯾﻚ وﻻ ﺗﺴﺄل ﻋﻦ اﻟﺸﻌﻮر ..
إﻧﮭﻤﺎ ﯾﺘﺬوﻗﺎن ﻃﻌﻢ اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ..
إﻧﻚ ﺗﻤﻨﺤﮭﻤﺎ ﻧﺸﻮة وأﻧﺴًﺎ..
إن ﺗﻔﻜﯿﺮھﻤﺎ ﯾﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﻛﻞ ﺷﻲء ﺳﻮى ﺛﻐﺮك اﻟﺒﺎﺳﻢ.
ﺗﺒﺴّﻢ ﻟﮭﻤﺎ ﻓﺄﻧﺖ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ھﺪوء أﻋﺼﺎﺑﮭﻤﺎ
وﺗﺤﺴﻦ ﺣﺎﻟﺘﮭﻤﺎ اﻟﻤﺰاﺟﯿﺔ واﻟﺠﺴﺪﯾﺔ
أﻧﺖ ﺗﺴﺎﻋﺪھﻤﺎ ﻋﻠﻰ اﻹﻗﺒﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﻄﻌﺎم واﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﮫ، وﻋﻠﻰ أن ﯾﻨﻌﻤﺎ ﺑﻨﻮم ھﺎدئ.
ﻛﻞ ھﺬا ﺗﻔﻌﻠﮫ اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ اﻟﺤﻨﻮﻧﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺮﺳﻠﮭﺎ ﯾﻮ ًﻣﯿﺎ ھﺪاﯾﺎ ﻣﻦ ﺛﻐﺮك ﻟﻌﯿﻨﻲ واﻟﺪﯾﻚ
ﺑﻞ ﻟﻘﻠﺒﯿﮭﻤﺎ.
وﻋﻜﺲ ھﺬا ﯾﺤﺪث ﻋﻨﺪﻣﺎ ﯾﻔﻘﺪان أﺣﻠﻰ ﺗﻌﺒﯿﺮ ﯾﺮﺳﻤﮫ وﺟﮭﻚ ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻨﮫ ﻋﯿﻨﺎھﻤﺎ ﻛﻠﻤﺎ ﻧﻈﺮا
إﻟﯿﻚ، وﻛﺄﻧﮭﻤﺎ ﯾﻘﻮﻻن ﻟﻚ
ﺣﺎول ﯾﺎ ﺑﻨﻲ، ﺣﺎوﻟﻲ ﯾﺎ اﺑﻨﺘﻲ، ﺣﺎوﻻ أن ﺗﻔﮭﻤﺎ أن اﻟﮭﺪﯾﺔ اﻟﺘﻲ
ﻧﻔﻀﻠﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﺟﻤﯿﻊ اﻟﮭﺪاﯾﺎ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﺪﻣﻮﻧﮭﺎ ﻟﻨﺎ ھﻲ اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﺤﻨﺎن واﻻﺣﺘﺮام واﺣﺘﺴﺒﻮا
اﻷﺟﺮ ﻣﻦ اﷲ ﻓﮭﺬا ﻋﻤﻞ ﺻﺎﻟﺢ وﺑﺮ ﻋﻈﯿﻢ ﻟﻨﺎ).
ﻟﯿﺲ ﻣﻦ اﻟﻀﺮوري أن ﯾﻜﻮن اﻟﻤﻮﺿﻮع ﻣﻀﺤﻜًﺎ ﻟﯿﺮى واﻟﺪاك اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ..
ﻟﯿﻜﻦ وﺟﮭﻚ ﺑﺸﻮ ًﺷﺎ ﻣﻌﮭﻤﺎ ﺣﺘﻰ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺤﺪث ﻋﻦ أﺷﯿﺎء ﻋﺎﺑﺮة..
اﺑﺘﺴﻢ ﻋﻨﺪ اﻟﺪﺧﻮل ﻋﻠﯿﮭﻤﺎ ﻟﯿﺸﻌﺮا ﺑﺸﻮﻗﻚ ﻟﮭﻤﺎ وﻓﺮﺣﻚ ﺑﻠﻘﺎﺋﮭﻤﺎ..
اﺑﺘﺴﻢ ﻋﻨﺪ ﻣﻔﺎرﻗﺘﮭﻤﺎ ﻟﺘﺘﺮك ً اﻧﻄﺒﺎﻋﺎ ً ﺣﺴﻨﺎ ﯾﺪوم ﻋﺒﻘﮫ ﻟﺤﯿﻦ ﻟﻘﺎﺋﮭﻤﺎ.
ﺣﺮﻛﺎت ﺑﺴﯿﻄﺔ ﺗﺒﺮھﻤﺎ ﺑﮭﺎ.
ﻗﺎل ﺳﻔﯿﺎن اﺑﻦ ﻋﯿﯿﻨﺔ:
أَُﺑَﻨﻲﱠ إنﱠ ِ اﻟﺒﺮﱠ ﺷﻲءٌ ھﯿﱢﻦُ ... وﺟﮫٌ ﻃﻠﯿﻖٌ وﻛﻼم
١٤
ﺗﺒﺴّﻢ ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻋﻤﻠﻚ
ﻓﻲ ﻛﻞ ﺻﺒﺎح ﺗﺸﺮق ﻓﯿﮫ اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﻤﺪﯾﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﻇﻔﯿﮫ ﺳﺘﺤﻔﺰھﻢ ﻋﻠﻰ:
- اﻟﺴﻌﻲ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﻤﻞ ﻟﻸﻓﻀﻞ.
- إﻧﺠﺎز اﻟﻤﮭﺎم ﺑﺪﻗﺔ وﺗﻔﺎن وﺳﺮﻋﺔ.
- ﺻﺮف ﺟﮭﺪ زاﺋﺪ ﻟﻠﻌﻤﻞ دون ﻣﻘﺎﺑﻞ.
ﻛﻞ ھﺬا ﻷن اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﻤﺪﯾﺮ ﻟﻤﻮﻇﻔﯿﮫ ﯾﻮﻣﯿًﺎ ﺗﻤﻨﺤﮭﻢ اﻟﺮاﺣﺔ اﻟﻨﻔﺴﯿﺔ اﻟﺘﻲ ھﻲ ﻣﻄﻠﺐ أﺳﺎﺳﻲ
ﻟﻼﻧﺴﺠﺎم ﻣﻊ اﻟﻤﻜﺎن.. واﻟﻌﻤﻞ.. ورب اﻟﻌﻤﻞ.
إن ﻛﻨﺖ ً ﻣﻮﻇﻔﺎ ﻓﺴﺘﺴﺘﻔﯿﺪ ﻛﺜ ً ﯿﺮا ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺒﺘﺴﻢ أﺛﻨﺎء ﻋﻤﻠﻚ ،ﻣﻦ ذﻟﻚ:
- أﻧﻚ ﺳﺘﺨﻔﻒ ﺿﻐﻮط اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ.
- ﺗﺴﺎﻋﺪك اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﻧﺲ ﺑﻌﻤﻠﻚ وإﯾﺠﺎد ﻧﻮع ﻣﻦ اﻟﻤﺘﻌﺔ واﻟﺴﻌﺎدة.
- ﺳﺘﻨﮭﻲ ﻋﻤﻠﻚ دون ﺗﻮﺗﺮ.
- ﺳﺘﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﯾﻦ ﺑﻜﻞ ﻟﻄﻒ واﺣﺘﺮام، إن ﻛﻨﺖ ﻣﻌﻠ ًﻤﺎ ﻓﻤﻊ ﻃﻼﺑﻚ،
وإن ﻛﻨﺖ ﻃ ً ﺒﯿﺒﺎ ﻓﻤﻊ ﻣﺮﺿﺎك، وإن ﻛﻨﺖ ﻓﻲ داﺋﺮة ﺣﻜﻮﻣﯿﺔ ﻓﻤﻊ ﻣﺮاﺟﻌﯿﻚ.
- ﯾﮭﺘﻢ ﻛﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺪراء ﺑﻮﺟﻮد أﺷﺨﺎص ﺑﺸﻮﺷﯿﻦ ﻓﻲ داﺋﺮة اﻟﻌﻤﻞ، ﻻ ﺳﯿﻤﺎ إذا ﻛﺎن
ﻧﻮع اﻟﻮﻇﯿﻔﺔ ﯾﺘﻄﻠﺐ ذﻟﻚ، ﻓﺈذا ﻛﻨﺖ ﺗﻤﻠﻚ ً وﺟﮭﺎ ﻃ ً ﻠﻘﺎ ﻓﺴﺘﻘﺪﻣﻚ اﻹدارة ﻋﻠﻰ ﻏﯿﺮك
ﻓﻲ أﻣﻮر ﻛﺜﯿﺮة، وﻗﺪ ﺗﺘﺠﺎوزﻋﻦ ﺗﻘﺼﯿﺮك ً أﺣﯿﺎﻧﺎ.
اﻟﻤﺪﯾﺮ واﻟﻤﻮﻇﻒ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﯾﺒﺘﺴﻤﺎن ﻛﻼھﻤﺎ راﺑﺢ (أﺟﺮ + إﻧﺘﺎج)
ﻻ ﺗﻔﺮط ﺑﺎﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻓﮭﻲ ﺳﻨّﺔ وﻏﻨﯿﻤﺔ.
١٥
اﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻟﻮداع
ﺗﺒﺴﻢ ﺣﺒﯿﺒﻨﺎ ﻧﺒﯿﻨﺎ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠﻢ ﻷﺻﺤﺎﺑﮫ ﻗﺒﻞ وﻓﺎﺗﮫ..
ﯾﺮوي ﻟﻨﺎ ھﺬا اﻟﻤﻮﻗﻒ اﻟﺼﺤﺎﺑﻲ أﻧﺲ ﺑﻦ ﻣﺎﻟﻚ رﺿﻲ اﷲ ﻋﻨﮫ ﻓﻲ ﯾﻮم وﻓﺎة اﻟﻨﺒﻲ ﺻﻠﻰ
اﷲ ﻋﻠﯿﮫ و ﺳﻠﻢ ﻗﺎل أﻧﺲ: (..ﺣﺘﻰ إذا ﻛﺎن ﯾﻮ ُم اﻻﺛﻨﯿﻦ وھﻢ ﺻﻔﻮفٌ ﻓﻲ ِ اﻟﺼﻼة، ﻛﺸﻒ
ُ رﺳﻮل ِ اﷲ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠﻢ ﺳِ َ ﺘﺮ ِ اﻟﺤﺠﺮة ﻓﻨﻈﺮ إﻟﯿﻨﺎ وھﻮ ﻗﺎﺋﻢٌ، ﻛﺄن َ وﺟﮭﮫ ورﻗﺔُ
ﻣﺼﺤﻒٍ، ﺛﻢ ﺗﺒﺴﻢ رﺳﻮ ُل ِ اﷲ ﺻﻠﻰ اﷲ ﻋﻠﯿﮫ وﺳﻠﻢ ﺿ ً ﺎﺣﻜﺎ..). ﺻﺤﯿﺢ ﻣﺴﻠﻢ
ﺑﺄﺑﻲ أﻧﺖ و أﻣﻲ ﯾﺎ رﺳﻮل اﷲ ﻣﺎ أﺑﮭﻰ اﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ.
واﻟﺤﻤﺪ ﷲ اﻟﺬي أﺿﺤﻚ وأﺑﻜﻰ ً ﺣﻤﺪا ﻛﺜ ً ﯿﺮا ﻃ ً ﯿﺒﺎ ً ﻣﺒﺎرﻛﺎ ﻓﯿﮫ
ﻛﻤﺎ ﯾﻨﺒﻐﻲ ﻟﺠﻼل وﺟﮭﮫ وﻋﻈﯿﻢ ﺳﻠﻄﺎﻧﮫ
اﻟﻠﮭﻢ ارزﻗﻨﺎ ﺣُﺴﻦ اﻟﺨﻠﻖ واﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻦ اﻟﺬﯾﻦ ﻗﻠﺖ ﻓﯿﮭﻢ:
(وُ ُﺟﻮهٌ ﯾَ ْﻮ َﻣﺌِﺬٍ ﻣُّ ْﺴِﻔ َﺮةٌ. ﺿ ِ َﺎﺣ َﻜﺔٌ ﻣُّ ْﺴَﺘْﺒ ِﺸ َﺮةٌ)
اﻵن..
ﺧﺬ ً ﻧﻔﺴﺎ ﻋﻤﯿ ًﻘﺎ
اﺑﺘﺴﻢ
و
الأحد يونيو 05, 2016 9:34 pm من طرف 
